要预防流行性感冒其实并不困难，下列几种方法是公认能有效发挥预防效果的，建议民众在流行性感冒好发的季节时，好好地落实以免跟上流行喔！

    1.勤洗手：流行性感冒病毒主要是经由飞沬传染，但也有可能因为接触患者的口鼻分泌物而传染，所以平常应该常洗手，并且尽量避免以手接触口鼻。

    2.提升自体免疫力：摄取均衡的营养，并配合适度运动，以提升身体抵抗力；必要时要接受流行性感冒疫苗的接种，增强免疫力。

    3.补充维生素及水份：除了平常食物的摄取外，也要多补充水份、维生素C和维生素B群，能达到预防感冒的功效。

    4.少进出公共场所：没有必要请尽量远离人多拥挤的公共场所，并请病人戴上口罩，以避免将流行性感冒病毒传染给他人。

    5.注射疫苗：流行性感冒疫苗是每年针对特定的病毒株所制造的。因为每年所流行的病毒株不一样，所以疫苗必须每年接种。而疫苗的保护作用，需要几周后才会发挥，所以必须在十一月中旬之前接种，才可以在流行性感冒最容易流行的十二至来年三月发挥效用。